Présentation :FILIFORM - 59112 ANNOEULLIN

Cadeau
Personnalisé

Nous mettons à votre disposition diverses formules à offrir ou à composer selon votre choix
• Formule découverte 80 €
          •1h de renforcement musculaire
          •1h de stretching
• Formule bien être 120 €
          •2h de stretching
          •1h de relaxation massage

Diététique

Les exercices de remise en forme vont de paire avec un suivi diététique approprié pour vous aider à mieux profiter des bienfaits des séances de notre coach. Il vous proposera le programme alimentaire le mieux adapté à votre objectif.
N’hésitez pas à lui demander conseil.
Envie de faire du sport etc … vous n’avez pas le temps vous avez oublié le pas

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Sed non risus. Suspendisse lectus tortor, dignissim sit amet, adipiscing nec, ultricies sed, dolor. Cras elementum ultrices diam. Maecenas ligula massa, varius a, semper congue, euismod non, mi. Proin porttitor, orci nec nonummy molestie, enim est eleifend mi, non fermentum diam nisl sit amet

Nous vous proposons en exclusivité :

• massage Shirodhara
• massage Thaï et Balinais
• soin des yeux Caviar
• relaxation aménagée
• manucure et pédicure

Nous vous proposons en exclusivité :

• massage Shirodhara
• massage Thaï et Balinais
• soin des yeux Caviar
• relaxation aménagée
• manucure et pédicure

Portrait

Fondée en 2009, la société FILIFORM dispense des cours de coaching sportif à domicile dans la région Nord- Pas- de- calais.
Elle est dirigée par un professeur diplômé en BEEGDA (brevet d’état en éducation gymnique et disciplines associées) obtenu au CREEPS de Wattignies et issu du conservatoire de Lille.

Conseil Personnalisé

Chaque forfait comporte une étude personnalisée afin de cibler vos objectifs et pouvoir ainsi adopter le travail en fonction de vos besoins.

Paiement

FILIFORM offre la possibilité de facilités de paiement en plusieurs fois et accepte les chèques emplois services.

Des soins aux algues

Des soins pour le corps 100% zen

Témoignages

• Après 3 grossesses et un manque de temps certains Sophie m’a apporté la solution. Nous nous voyons 2 fois par semaine quand le petit fait la sieste depuis maintenant 4 mois. Je me sens mieux dans mon corps qui s’est affiné et dans ma tête. Aujourd’hui j’ai atteints mon objectif de départ mais je continue à prendre des cours car c’est pour moi un moment de pure convivialité et de détente.

• Sabine Sportif dans l’âme mon coach me permet aujourd’hui de décompresser au niveau de mon travail et de retrouver une certaine sérénité. Vive le jogging et merci pour tout.

• Hervé 18h30 tapante Sophie sonne à ma porte et c’est parti pour 1 heure d’abdos…dur dur au début mais elle est là pour me rappeler à l’ordre et me motiver. Résultats garanties.

• Emmanuel 54 ans pas envie de sortir et de me retrouver en salle avec des midinettes de 18 ans j’ai donc fait appel à un coach très professionnelle qui entretient ma forme 2 fois par semaine avec une motivation sans limite.

• Thérèse A deux c’est mieux !!!! Nous sommes 2 amies qui ont fait appel à Sophie pour enlever nos petits bourrelets suite à nos grossesses respectives. Dés que nos petits bouts dorment c’est partit pour une séance d’une heure de remise en forme dans la joie et la bonne humeur.

• Sophie a été là pour nous remonter le moral au début et on l’en remercie. Ses cours sont pour nous un vrai moment de décompression tout en travaillant et les résultats nous permettent aujourd’hui de rentrer dans nos 38 fillettes. Nous ne sommes pas prêtes de la lâcher notre coach elle fait désormais partit de notre vie de tous les jours on ne manquera pour rien nos séances.
« Continue sur cette voix c’est la tienne et elle te va si bien » De la part de Sandrine et Maëlle.

Savoir-faire

Vous avez envie de vous remettre au sport ou de débuter, vous avez des horaires qui ne vous permettent pas d’intégrer une salle, vous n’arrivez pas à vous motiver, vous voulez des résultats rapide sans vous déplacer quel que soit l’objectif que vous vous êtes fixé ? Le coaching est fait pour vous et s’adresse à tout type de personne, qu’ils soient sportifs ou non, homme ou femme de tout âge et il vous permettra de vous sentir bien dans votre corps.

Il va vous permettre de vous fixer un objectif particulier, un but à atteindre et d’être dirigé par une personne qui saura vous motiver, vous expliquer ce que vous faites et vous corriger. Le coach se déplace à votre domicile, il s’adapte à vos horaires, à votre progression en vous apportant un programme personnalisé remis à jour à chaque séance, c’est l’assurance d’une motivation constante et d’une relation de confiance qui vous permettra d’obtenir des résultats rapidement.

Le mot de Sophie Luciez :

Après avoir enseigné pendant de nombreuses années dans les salles de la région lilloise, je me suis tournée vers le coaching individuel afin de répondre à une demande spécifique de particuliers et ainsi pouvoir m’épanouir dans un travail basé sur le sur mesure.

La confiance en son coach est la base de la réussite et le dialogue est primordial afin d’optimiser le plus rapidement possible les résultats et les garder dans le temps. La méthode de travail est basée sur une évaluation individuelle car chaque séance est différente en fonction de la personne qui se trouve en face de vous.
Le coach s’adapte à votre rythme et peut ainsi personnaliser votre programme d’entrainement.

Lors de la 1ère séance, un bilan forme sera établi afin de pouvoir évaluer votre condition physique et identifier précisément votre objectif. Nous prendrons également en compte vos goûts, vos antécédents en matière de sport, vos habitudes alimentaires ainsi que le temps que vous pouvez consacrer à cette activité et vos disponibilités horaires.

Le bilan forme est la base du travail que nous allons vous proposer lors de cette 1ère séance qui vous permettra de découvrir les exercices les mieux adaptés. Régulièrement ce bilan sera repris afin d’analyser les progrès que vous avez effectué et ainsi pouvoir réajuster si besoin le programme qui vous a été attribué.

Coach Personnel